最新膠原蛋白飲推薦：開箱18款膠原蛋白飲，讓你聰明變漂亮

2025年最新膠原蛋白飲推薦來了！想擁有水嫩光澤的肌膚、靈活的關節，甚至是亮麗的秀髮嗎？膠原蛋白飲準備喝起來吧～這次我們精選了18款膠原蛋白飲推薦品牌，不只從專業角度剖析原料來源、成分，還貼心整理每款膠原蛋白飲的特色、吸收效果，提供實用的挑選建議，讓你喝得安心，喝得漂亮。想找到最適合自己的美麗活力來源嗎？這篇膠原蛋白飲推薦攻略收藏起來吧！

膠原蛋白飲推薦評比重點

膠原蛋白飲推薦評比的重點有哪些呢？挑選膠原蛋白飲不只是看品牌知名度而已，原料的來源是豬還是魚？、膠原蛋白的分子是不是小又好吸收，甚至是能加強效果的複方營養素，例如能幫忙膠原蛋白合成的維他命C、幫助皮膚保濕的神經醯胺、玻尿酸等，每個都是影響膠原飲喝了是否有感的小細節。

至於食品安全方面，畢竟是每天都要喝的飲品，除了各品牌的國際認證和檢驗報告，糖分和添加物等成分也是需要關心的重點之一！才不會不知不覺也攝取了太多不必要的成分，讓不該膨的地方也大了起來囉～

1. 膠原蛋白來源種類

2. 專利原料

3. 分子大小

4. 膠原蛋白含量

5. 複方成分

6. 糖份與添加物

7. 國際認證/第三方檢驗

8. 價格

延伸閱讀：你知道膠原蛋白功效好處有什麼嗎？多吃膠原蛋白食物就能Q彈膨潤水噹噹嗎？

18款膠原蛋白飲推薦清單

1. 大研生醫超美研膠原蛋白飲

2. m2美度 22 LAB超能膠原飲

3. 黑松蜜桃膠原蛋白

4. 搖搖青春飲 小姐好漾膠原蛋白

5. ADF NMN膠原蛋白飲

6. 台鹽生技金膠原青春飲

7. LAC 利維喜回原膠原蛋白飲

8. 我的健康日記 蜂王膠原飲

9. 老行家珍珠膠原美姬飲

10. 翰方御品煥亮美妍膠原飲

11. 老協珍美顏飲

12. YBC 極稚妍雙膠原水波飲

13. 統欣生技TX-燕窩膠原飲

14. 三得利Liftage麗芙緹PG-EX

15. 天地合補 EXX 水亮膠原美顏飲

16. 慕丞生技水慕光透亮精萃PLUS

17. 奇姬桃子膠原飲

18. TKLAB 雙嬌寶貝膠原蛋白飲

膠原蛋白飲推薦品牌一：大研生醫超美研膠原蛋白飲

日本專科醫師推薦的大研生醫的超美研膠原蛋白飲以其獨特的技術與完整配方，採用日本專利水解技術，將膠原蛋白分子精製至500Da迷你分子膠原蛋白，遠低於一般市售產品的5,000-30,000道爾頓，大幅提升吸收效率。每包含有高達7000毫克的膠原蛋白，搭配雙胜肽膠原蛋白設計，更強化了滲透力。

在複方設計上，產品結合了皙晶血橙配方、維他命C、玄米神經醯胺與紐西蘭五大果物萃取的水果多酚，形成全方位的活力養顏配方，口感清爽，完全沒有腥味。產品無額外添加甜味劑跟其他化學成分，通過國際A.A. Clean Label無添加認證，以及IFOS五星認證，讓你吃得健康，品質安心有保障。

PTT、Dcard網友怎麼說？大研生醫超美研膠原蛋白飲推薦評價

「吃了幾次臉部保養就覺得有感覺」、「很有感，朋友說比較亮也比較白」、「很少有500Da分子的膠原蛋白，好愛」

• 膠原蛋白來源：魚膠原蛋白

• 專利原料：日本專利純淨魚膠原

• 膠原蛋白含量：7000毫克

• 膠原蛋白分子大小：500Da

• 複方成分：血橙、維他命C、玄米神經醯胺、水果多酚

• 熱量：50大卡

• 糖：5.7公克

• 有無添加化學成分：無

• 是否定期檢驗並公開報告：是，IFOS 五星認證

• 食用方式：一日1包 

• 價格/份量：8包/$880

• 單日花費：$110

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膠原蛋白飲推薦品牌二：m2美度22 LAB超能膠原飲

由韓星孫藝珍代言的m2輕次方 22 LAB超能膠原飲，以韓國專利魚膠原蛋白胜肽和日本專利速攻型絲蛋白打造雙胜肽配方，每包提供6000毫克的膠原蛋白，分子量最小是900Da，算是不錯的吸收規格。複方搭配日本玄米賽洛美和山竹果，成分組合相對單純，但都是針對水潤彈性和調節生理機能的機能配方。

品質把關方面，產品獲得比利時世界品質大賞和荷蘭無添加驗證，也通過HACCP、ISO22000和SGS檢驗，確保無大腸桿菌群、西藥和重金屬殘留，為基礎的食品安全的把關。產品本身沒有添加化學成分，熱量46.4大卡和糖分5.2公克的設計算是中規中矩，單日花費約122.5元左右，價位偏中上，但以規格來說，還算可以接受。

PTT、Dcard網友怎麼說？m2美度22 LAB超能膠原飲推薦評價

「之前吃過很有感」、「聞起來還是有點味道，但是喝起來是可接受的水果味」、「味道酸甜，連續喝，皮膚摸起來保水度很棒」

• 膠原蛋白來源：魚膠原蛋白

• 專利原料：韓國專利魚膠原蛋白胜肽、日本專利速攻型絲蛋白

• 膠原蛋白含量：6000毫克

• 膠原蛋白分子大小：900Da

• 複方成分：日本玄米賽洛美、山竹果

• 熱量：46.4大卡

• 糖：5.2公克

• 有無添加化學成分：無

• 是否定期檢驗並公開報告：是，SGS檢驗

• 食用方式：一日1包 

• 價格/份量：8包/$980

• 單日花費：$122.5

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膠原蛋白飲推薦品牌三：黑松蜜桃膠原蛋白

市面上少見添加燕窩的膠原蛋白飲，採用PO．OG膠原蛋白，分子量小於1000Da的設計，有利於人體吸收。產品特別之處在於結合了日本專利的水蜜桃萃取物（桃子賽洛美）和金絲燕窩萃取物，再加上櫻桃萃取物和維生素C，形成全方位的抗氧化和促進膠原蛋白生成的配方。

每包含5000毫克膠原蛋白，熱量僅23大卡，糖分更是低至0.3公克，完全符合低鈉、低糖、零脂肪的健康訴求。品質方面，產品擁有多國功效專利和國際無添加驗證，通過434道SGS安全檢驗，但不確定是否有定期檢驗。此外，產品含有甜味劑，對甜味劑敏感的人要特別留意。

PTT、Dcard網友怎麼說？黑松蜜桃膠原蛋白推薦評價

「沒腥味的膠原蛋白且cp值高」、「吃起來沒有腥味，是蜜桃清香」、「濃濃的水蜜桃香，好喝」

• 膠原蛋白來源：魚膠原蛋白

• 專利原料：無說明

• 膠原蛋白含量：5000毫克

• 膠原蛋白分子大小：小於1000Da

• 複方成分：桃子賽洛美、金絲燕窩萃取物、櫻桃萃取物、維生素C

• 熱量：23大卡

• 糖：0.3公克

• 有無添加化學成分：有、甜味劑

• 是否定期檢驗並公開報告：有檢驗報告，不確定有無定期

• 食用方式：一日1包 

• 價格/份量：20包/$712

• 單日花費：$35.6

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膠原蛋白飲推薦品牌四：搖搖青春飲小姐好漾膠原蛋白

搖搖青春飲小姐好漾膠原蛋白，標榜「喝的時光機」精選韓國GELTECH頂級小分子膠原胜肽，每包提供3000毫克膠原蛋白，分子大小為1000Da，雖然含量不算特別高，但分子微小有利於吸收。產品特別之處在於複方成分都選用國際優質原料，從日本玄米萃取物、ProbEX外泌體，到西班牙紅石榴萃取物和冰晶番茄濃縮物，都是具有抗氧化功效的成分。

品質方面通過SGS 814項檢驗，且不添加任何化學成分，成分天然健康。每包熱量僅23.6大卡、糖分3公克，算是不錯的控制，只是建議一天要喝2包，就這樣的單價來看，沒有特別貴或便宜，劑量也跟其他同價格的廠牌差不多，就看大家會不會覺得要喝兩包很麻煩囉。

PTT、Dcard網友怎麼說？搖搖青春飲小姐好漾膠原蛋白推薦評價

不知道是不是因為目前只有官網可以購買，不然就得找代購，沒有看到太多討論。

• 膠原蛋白來源：魚膠原蛋白

• 專利原料：韓國GELTECH膠原蛋白

• 膠原蛋白含量：3000毫克

• 膠原蛋白分子大小：1000Da

• 複方成分：日本玄米萃取物、ProbEX外泌體、西班牙紅石榴萃取物、冰晶番茄濃縮物、L-阿拉伯糖

• 熱量：23.6大卡

• 糖：3公克

• 有無添加化學成分：無

• 是否定期檢驗並公開報告：有，SGS

• 食用方式：一日2包

• 價格/份量：10包/$550

• 單日花費：$110

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膠原蛋白飲推薦品牌五：ADF NMN 膠原蛋白飲

ADF 膠原飲已經進化到第四代NMN 膠原蛋白飲，採用韓國專利小分子膠原蛋白，每罐提供5500毫克膠原蛋白，分子大小1500Da，還算好吸收。除了膠原蛋白，還添加了被譽為「年輕因子」的NMN成分，再搭配水解蠶絲蛋白、燕窩酸、珍珠粉、白藜蘆醇、賽洛美等美顏配方，從內而外全方位照顧肌膚與體態。

產品擁有國際頂級三星無添加認證，完全不含人工香料、防腐劑和甜味劑，連孕哺婦都能安心飲用。以11種全球優質水果萃取為基底，口感像在喝果汁，不過也因為這樣每罐膠原飲的糖分高達17.5公克，在同類產品中偏高，要特別留意。包裝採用方便攜帶的罐裝設計，搭配相對親民的價格，無糖分攝取問題的話，算是忙碌生活中的方便之選。

PTT、Dcard網友怎麼說？ADF NMN 膠原蛋白飲推薦評價

「沒有腥味或其他的怪味，好喝」、「無添加，喝起來很放心」、「用喝的保養很方便」

• 膠原蛋白來源：魚膠原蛋白

• 專利原料：韓國專利認證膠原蛋白

• 膠原蛋白含量：5500毫克

• 膠原蛋白分子大小：1500Da

• 複方成分：NMN、水解蠶絲蛋白、蛋白聚醣、燕窩酸、珍珠粉、白藜蘆醇、賽洛美

• 熱量：97大卡

• 糖：17.5公克

• 有無添加化學成分：無

• 是否定期檢驗並公開報告：未標示

• 食用方式：一日1罐

• 價格/份量：48罐/$2160

• 單日花費：$45

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膠原蛋白飲推薦品牌六：台鹽生技金膠原青春飲

台鹽生技金膠原青春飲主打10,000毫克的膠原蛋白含量，採用水解小分子技術，不過產品標示的分子量落在1500-3000Da之間，範圍比較廣，較難評估實際的吸收效果。複方搭配維生素B、C以及N-乙醯基葡萄糖胺和軟骨素，看到出配方上想兼顧美麗和行動力。

這款膠原飲使用烏梅口味來調和，雖然增添了風味，但也因此添加了焦糖色素和甜味劑。不過產品的糖分控制得不錯，每瓶只有4.6公克，但整體熱量達71大卡，還是得注意一下攝取的時機。品質方面，有食品工業發展研究所和TQF的檢驗報告作為把關，算是基本的品質保證。

PTT、Dcard網友怎麼說？台鹽生技金膠原青春飲推薦評價

「口感還不錯」、「好喝，有效，讚」、「價格實惠，味道可以接受」

• 膠原蛋白來源：牛膠原蛋白原蛋白及雞胸軟骨

• 專利原料：無

• 膠原蛋白含量：10000毫克

• 膠原蛋白分子大小：僅有說1500Da-3000Da

• 複方成分：維生素B、維生素C、N-乙醯基葡萄糖胺跟軟骨素

• 熱量：71大卡

• 糖：4.6公克

• 有無添加化學成分：有，焦糖色素、甜味劑

• 是否定期檢驗並公開報告：是，食品工業發展研究所、 TQF檢驗

• 食用方式：一日1瓶

• 價格/份量：10瓶/$900

• 單日花費：$90

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膠原蛋白飲推薦品牌七：LAC 利維喜回原膠原蛋白飲

LAC回原膠原蛋白飲由日本進口，主打高品質魚膠原蛋白，每瓶含有13,000毫克的小分子魚膠原蛋白胜肽，來源為日本紅鯛魚，是目前評比中膠原蛋白含量最高的膠原飲。獨特之處在於添加了20毫克日本純種賽馬胎盤、110毫克山竹果萃取物、10毫克輔酵素Q10，還包含魚腥草、山楂、洋甘菊、紅葡萄葉等草本萃取複方，並運用RDS®（Rapid Delivery System）技術提升吸收效果。

產品經檢驗不含人體荷爾蒙（雌二醇和黃體素），也沒有添加人工色素和香料，採用香橙風味調味。每瓶熱量83大卡、糖分2.5公克，品質和規格都相當高端，這也反映在產品的定價上，是目前評比中最高單價的選擇。

PTT、Dcard網友怎麼說？LAC 利維喜回原膠原蛋白飲推薦評價

雖然電商通路都有看到販售，不過都沒有看到相關的評價、留言。

• 膠原蛋白來源：魚膠原蛋白

• 專利原料：日本專利PO•OG雙肽膠原蛋白

• 膠原蛋白含量：13000毫克

• 膠原蛋白分子大小：無說明

• 複方成分：賽馬胎盤、山竹果萃取物、輔酵素Q10、其他草本複方

• 熱量：83大卡

• 糖：2.5公克

• 有無添加化學成分：有，甜味劑

• 是否定期檢驗並公開報告：否

• 食用方式：一日1瓶

• 價格/份量：8瓶/$2239

• 單日花費：$279.8

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膠原蛋白飲推薦品牌八：我的健康日記蜂王膠原飲

我的健康日記這款膠原蛋白飲主打高含量配方，每瓶添加10000毫克膠原蛋白，不過分子大小為2000Da，以市面產品來說，算是中規中矩。比較特別的地方在於添加了有「女王聖品」之稱的天然營養素，蜂王乳，搭配彈力蛋白和N-乙醯基-D-葡萄糖胺，共同為肌膚和體態提供全方位的養護。

採用水蜜桃風味調和膠原蛋白本身的味道，讓產品喝起來酸甜可口，特別適合平時愛喝果汁的消費者。不過為了製造這樣的風味，產品添加了蔗糖素和醋磺內酯鉀兩種甜味劑，且每瓶熱量達64大卡，糖分也有5.4公克，需要注意攝取時機。同時，產品未提供任何檢驗報告，品質把關方面較為不足。

PTT、Dcard網友怎麼說？我的健康日記蜂王膠原飲推薦評價

「喝起來口感還不錯」、「喝完膚況有澎潤感，手腳皮膚好摸」、「沒有很奇怪的味道，酸甜的水蜜桃味，很好入口」

• 膠原蛋白來源：魚膠原蛋白

• 專利原料：無說明

• 膠原蛋白含量：10,000毫克

• 膠原蛋白分子大小：2000Da

• 複方成分：蜂王乳、N-乙醯基-D-葡萄糖胺

• 熱量：64大卡

• 糖：5.4公克

• 有無添加化學成分：有、蔗糖素（甜味劑）、醋磺內酯鉀（甜味劑）

• 是否定期檢驗並公開報告：否

• 食用方式：一日1瓶

• 價格/份量：5瓶/$599

• 單日花費：$119.8

• 購買連結

膠原蛋白飲推薦品牌九：老行家珍珠膠原美姬飲

來自老字號品牌老行家的珍珠膠原美姬飲，每瓶含有10,000毫克魚膠原蛋白，搭配多種東方養顏聖品，包括蓮子胚芽、雪蓮萃取和水溶性珍珠粉。特別添加了麩胺酸發酵物（含GABA）、胡蘿蔔素和維生素C、E，形成一個兼顧美容和抗氧化的完整配方。

產品以蘋果、檸檬、白桃和櫻桃濃縮汁調味，呈現自然的酸甜風味，無添加化學成分，但每瓶熱量達79.8大卡、糖分8公克，對於注重熱量管理的人來說需要特別留意。品質方面通過SGS安全檢驗，不過產品沒有標示膠原蛋白分子大小，吸收效果就比較沒有辦法預期。

PTT、Dcard網友怎麼說？老行家珍珠膠原美姬飲推薦評價

「喝起來順口，冰過更有風味」、「很適合送女性長輩的禮盒」、「每天喝一瓶，很好睡」

• 膠原蛋白來源：魚膠原蛋白

• 專利原料：無說明

• 膠原蛋白含量：10000毫克

• 膠原蛋白分子大小：無說明

• 複方成分：蓮子萃取(蓮子胚芽)、雪蓮萃取、麩胺酸發酵物(發芽米萃取，含GABA)、水溶性珍珠粉、胡蘿蔔素、維生素C、維生素E

• 熱量：79.8大卡

• 糖：8公克

• 有無添加化學成分：無

• 是否定期檢驗並公開報告：有，SGS

• 食用方式：一日1瓶 

• 價格/份量：10瓶/$830

• 單日花費：$83

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膠原蛋白飲推薦品牌十：翰方御品煥亮美妍膠原飲

翰方御品煥亮美妍膠原飲最大的特色是採用日本百年膠原蛋白大廠NIPPI株式會社的魚膠原蛋白胜肽，這款原料以無腥味、好入口著稱。產品由中醫研發團隊打造，以漢方為基底，複方相當豐富，包含發酵型玻尿酸、八重櫻萃取、珍珠蛋白胜肽等超過十種養顏聖品。

這款產品採用洛神莓果風味，以天然果汁為主（含量高達68.9%），完全不添加甜味劑和其他化學成分，糖分控制在4.8公克，熱量也只有44.8大卡，成分單純令人安心。品質方面有定期的SGS檢驗把關。主打高濃度配方，每包膠原蛋白含量為6000毫克，但產品並未標示膠原蛋白分子大小，難以評估實際的吸收效果。不過平均單日花費150元，價格偏高，建議可以觀察使用效果再決定是否長期服用。

PTT、Dcard網友怎麼說？翰方御品煥亮美妍膠原飲推薦評價

「很好喝，没有怪怪的味道。 整個人氣色，年輕很多」、「好喝無腥味，已回購數次」、「睡前喝或早上空腹喝，效果很顯著」

• 膠原蛋白來源：魚膠原蛋白胜肽

• 專利原料：日本nippi peptide®專利膠原蛋白胜肽

• 膠原蛋白含量：6000毫克

• 膠原蛋白分子大小：無說明

• 複方成分：發酵型玻尿酸、八重櫻萃取、珍珠蛋白胜肽、圓酵母穀胱甘肽、日本燕窩、天山雪蓮、銀耳多醣、珍珠粉、白茯苓、薏仁

• 熱量：44.8大卡

• 糖：4.8公克

• 有無添加化學成分：無

• 是否定期檢驗並公開報告：是，SGS檢驗

• 食用方式：一日1包 

• 價格/份量：7包/$1050

• 單日花費：$150

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膠原蛋白飲推薦品牌十一：老協珍美顏飲

由張鈞甯代言的老協珍美顏飲，採用日本專利PO•OG膠原蛋白胜肽，這是一種包含Pro-Hyp（脯氨酸–羫脯氨酸）和Hyp-Gly（羫脯氨酸–甘胺酸）的特殊雙胜肽設計。主打新型態高濃度配方，每包膠原蛋白含量為5000毫克，不過並沒有標示膠原蛋白分子大小，比較不容易評估實際吸收效果。

複方搭配甜菜根、西印度櫻桃、無花果和山楂等超級食物，雖然都是優質的植物性原料，能提供植物多酚和維生素C，配方相對單純。產品成分天然，無人工香料和色素，有基礎的SGS檢驗把關。熱量43.6大卡和糖分4.4公克的設計算是不錯，單日花費不到百元，在這次評比中還算可接受，整體表現中規中矩。

PTT、Dcard網友怎麼說？老協珍美顏飲推薦評價

「喝了沒有長痘痘，很棒」、「信任台灣的老品牌，持續喝可以變美」、「喝了非常順口，而且很有感氣色也更好」

• 膠原蛋白來源：PO．OG膠原蛋白

• 專利原料：日本專利膠原蛋白胜肽PO•OG

• 膠原蛋白含量：5000毫克

• 膠原蛋白分子大小：無說明

• 複方成分：甜菜根、西印度櫻桃、無花果、山楂

• 熱量：43.6大卡

• 糖：4.4公克

• 有無添加化學成分：無

• 是否定期檢驗並公開報告：是，SGS檢驗

• 食用方式：一日1包

• 價格/份量：6包/$569

• 單日花費：$94.8

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膠原蛋白飲推薦品牌十二：YBC 極稚妍雙膠原水波飲

YBC 極稚妍雙膠原水波飲主打韓國GELTECH膠原蛋白和ButiCTP膠原三胜肽的雙專利配方，不過雖然都是知名的高吸收膠原蛋白，但產品並未標示實際膠原蛋白分子大小，沒辦法掌握攝取與吸收的狀況。複方成分僅添加魚腥草萃取物，缺乏維他命C、玻尿酸等輔助成分，配方相對單一，建議可以另外搭配其他營養補充。

產品添加了綜合莓濃縮汁和莓果發酵物調味，不過為了達到視覺和口感效果，也使用了色素和甜味劑。熱量37.2大卡、糖分1公克算是中等，只是產品未提供任何檢驗報告，品質把關方面較為不足。

PTT、Dcard網友怎麼說？YBC 極稚妍雙膠原水波飲推薦評價

目前似乎只有看到康是美販售，還沒有看到太多討論。

• 膠原蛋白來源：魚膠原蛋白

• 專利原料：韓國GELTECH膠原蛋白、ButiCTP膠原三胜肽

• 膠原蛋白含量：4000毫克

• 膠原蛋白分子大小：無說明

• 複方成分：魚腥草萃取物

• 熱量：37.2大卡

• 糖：1公克

• 有無添加化學成分：有，色素、甜味劑

• 是否定期檢驗並公開報告：否

• 食用方式：一日1包

• 價格/份量：10包/$980

• 單日花費：$98

• 購買連結

膠原蛋白飲推薦品牌十三：統欣生技TX-燕窩膠原飲

統欣生技TX-燕窩膠原飲主打日本專利PO•OG雙肽膠原蛋白，每包提供10,000毫克的高含量魚膠原蛋白，搭配雙肽技術提升吸收效果。產品特別添加了日本專利金絲燕窩、蠶絲蛋白和蛋白聚醣PG，再加上100mg的維他命C，形成一個全方位的美容養顏配方。

產品以蘋果濃縮汁調味，成功去除魚腥味，呈現清爽的酸甜口感，不過為了口感也添加了甜味劑。每包熱量49.7大卡、糖分2.7公克，控制得不錯，但產品未標示膠原蛋白分子大小，也沒有提供相關檢驗證明，對效果的評估還需要更多資訊支持。另外不知道是不是因為加了燕窩的關係，這款膠原飲的單價一包要價180多，如果想長期服用，可能得墊墊自己荷包。

PTT、Dcard網友怎麼說？統欣生技TX-燕窩膠原飲推薦評價

「味道有點偏甜」、「每日補充維持皮膚健康水潤」、「趁特價定期回購保養」

• 膠原蛋白來源：魚膠原蛋白

• 專利原料：日本專利PO•OG雙肽膠原蛋白

• 膠原蛋白含量：10000毫克

• 膠原蛋白分子大小：無說明

• 複方成分：金絲燕窩抽出物、蠶絲蛋白、蛋白聚醣PG、維生素C

• 熱量：49.7大卡

• 糖：2.7公克

• 有無添加化學成分：有，甜味劑

• 是否定期檢驗並公開報告：否

• 食用方式：一日1包

• 價格/份量：7包/$1280

• 單日花費：$182.8

• 購買連結

膠原蛋白飲推薦品牌十四：三得利Liftage麗芙緹PG-EX

三得利麗芙緹膠原飲，針對35歲以上的熟齡女性所設計，採用PO．OG膠原蛋白和鮭魚鼻軟骨萃取物的蛋白聚醣雙主成分設計。每包含3300毫克膠原蛋白，搭配蛋白聚醣可促進膠原蛋白合成，兩種成分相輔相成，特別適合膠原蛋白流失較快的熟齡肌膚。只是這款膠原飲沒有標示膠原蛋白分子大小，只知道是日本知名的PO．OG膠原蛋白。

複方選用了維生素C、賽洛美、櫻花萃取粉末、槲皮素和亞麻木脂素，幫助膠原蛋白發揮效果。口味是台灣人熟悉的鳳梨風味，雖然添加了甜味劑，但做到零糖設計，熱量也僅有16.8大卡，讓注重身材的熟齡女性也能安心補充。

PTT、Dcard網友怎麼說？三得利Liftage麗芙緹PG-EX推薦評價

「味道像鳳梨口味，好喝」、「口感很好，喝一瓶就蠻有感」、「非常好喝，腥味不會很濃」

• 膠原蛋白來源：PO．OG膠原蛋白

• 專利原料：無說明

• 膠原蛋白含量：3300毫克

• 膠原蛋白分子大小：無說明

• 複方成分：維生素C、賽洛美、櫻花萃取粉末、槲皮素、亞麻木脂素

• 熱量：16.8大卡

• 糖：0

• 有無添加化學成分：有，甜味劑

• 是否定期檢驗並公開報告：否

• 食用方式：一日1瓶

• 價格/份量：10瓶/$1350

• 單日花費：$135

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膠原蛋白飲推薦品牌十五：天地合補 EXX 水亮膠原美顏飲

天地合補 EXX 水亮膠原美顏飲主打三大日本專利美顏因子，包含胜肽級膠原蛋白、蠶絲蛋白和荔枝種子精萃。每包含3000毫克的膠原蛋白，雖然是日本專利配方，但未提供分子大小的資訊，難以評估實際吸收效果。複方添加鋅、維生素C和維生素E，營養成分的搭配算是不錯。

為了提升口感，產品添加了水果濃縮精華、780毫克蔓越莓濃縮汁和異麥芽寡醣調味，喝起來像果汁，還可以搭配氣泡水飲用。要注意口感可能偏甜，但每包熱量只有27.2大卡，糖分也僅2.9公克，算是相對比較沒負擔的設計。但產品含有甜味劑，大家可以再多評估一下！

PTT、Dcard網友怎麼說？天地合補 EXX 水亮膠原美顏飲推薦評價

「可以接受的口感，沒有明顯奇怪的味道」、「味道不錯，喝起來很順口」、「Cp質高又棒」

• 膠原蛋白來源：魚鱗膠原蛋白

• 專利原料：日本專利胜肽級膠原蛋白

• 膠原蛋白含量：3000毫克

• 膠原蛋白分子大小：無說明

• 複方成分：鋅、維生素C、維生素E

• 熱量：27.2大卡

• 糖：2.9公克

• 有無添加化學成分：有，甜味劑

• 是否定期檢驗並公開報告：是，SGS檢驗

• 食用方式：一日1包

• 價格/份量：6包/$399

• 單日花費：$66.5

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膠原蛋白飲推薦品牌十六：慕丞生技水慕光透亮精萃PLUS

雖然是膠原飲的評比，但這款主打「喝的玻尿酸」，選用國際知名的Hyabest玻尿酸，單瓶高達80毫克，搭配日本NIPPI胜肽級膠原蛋白3000毫克，為了提升膨潤功效，還加入維生素C、米胚芽萃取物和櫻花萃取物等輔助成分，打造全方位的保養配方。值得一提的是這款包裝相當有質感，真的很像是喝的保養品！

只可惜雖然使用知名品牌原料，卻沒有標示膠原蛋白分子大小。食安方面，產品通過SGS檢驗、HACCP和ISO 22000等多重認證，且不添加化學成分，每瓶熱量僅19大卡、糖分1.6公克，算是健康無負擔。但不確定是原料還是包裝的關係，每日的花費要將近170元，價格偏高，感覺比較適合當作送禮組合。

PTT、Dcard網友怎麼說？慕丞生技水慕光透亮精萃PLUS推薦評價

「有明顯的莓果香氣，沒有腥味」、「安瓶劑型還附小吸管，很好攜帶」、「品質不錯，但包裝不太環保，而且有塑膠地墊的臭味」

• 膠原蛋白來源：魚皮、魚鱗膠原蛋白

• 專利原料：nippi peptide®膠原蛋白

• 膠原蛋白含量：3000毫克

• 膠原蛋白分子大小：無說明

• 複方成分：維生素C、米胚芽萃取物、櫻花萃取物

• 熱量：19大卡

• 糖：1.6公克

• 有無添加化學成分：無 

• 是否定期檢驗並公開報告：是，SGS檢驗、 HACCP國際食品安全、 ISO 22000

• 食用方式：一日1瓶

• 價格/份量：10瓶/$1680

• 單日花費：$168

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膠原蛋白飲推薦品牌十七：奇姬桃子膠原飲

奇姬桃子膠原飲選用德國專利水解膠原胜肽，搭配賽洛美桃子萃取、玻尿酸、金絲燕窩和蛋白聚醣等成分，打造全方位的保濕美容配方。不過產品同樣未標示膠原蛋白分子大小，實際吸收效果有待驗證。

這款膠原飲採用桃子口味，清爽不甜且完全不添加甜味劑或其他化學成分，每包熱量僅18.4大卡、糖分2公克，相當健康。隨身包設計，方便好攜帶。雖然一日建議服用1~2包讓成本略高，但對於重視品質且需要隨時補充膠原蛋白的忙碌上班族來說，包裝設計上算是滿實用的。

PTT、Dcard網友怎麼說？奇姬桃子膠原飲推薦評價

「像果汁一樣順口好喝的水蜜桃味，而且完全沒有腥味」、「好喝的水蜜桃風味香甜好入口」、「每天兩包就算工作壓力大，膚況還是能快速穩定」

• 膠原蛋白來源：豬膠原蛋白

• 專利原料：德國專利水解膠原胜肽

• 膠原蛋白含量：2500毫克

• 膠原蛋白分子大小：無說明

• 複方成分：水蜜桃賽洛美、玻尿酸、金絲燕窩、蛋白聚醣

• 熱量：18.4大卡

• 糖：2公克

• 有無添加化學成分：無

• 是否定期檢驗並公開報告：否

• 食用方式：一日2包

• 價格/份量：10包/$880

• 單日花費：$176

• 購買連結

膠原蛋白飲推薦品牌十八：TKLAB 雙嬌寶貝膠原蛋白飲

由小S代言的TKLAB雙嬌寶貝膠原蛋白飲推出水蜜桃和金黃蘋果兩種口味，採用德國VERISOL®膠原蛋白，這是德國唯一的活性胜肽專利，主打美容養顏效果。產品強調只需2500毫克就能有感，但實際的分子大小並沒有明確標示，難以評估吸收效果。

複方搭配2倍NAG（玻尿酸前驅物）和維他命C，其中NAG分子僅221Da，確實相當迷你。品質方面通過台美安心檢驗，確保不含雌激素、賀爾蒙、重金屬等有害物質，但產品仍添加了香料、甜味劑和酒精，需要特別留意。雖然熱量只有20.4大卡、糖分僅0.9公克，價格也還算親民，但整體來看，在缺乏關鍵數據和成分添加較多的情況下，這款膠原飲的競爭力似乎比較有限。

PTT、Dcard網友怎麼說？TKLAB 雙嬌寶貝膠原蛋白飲推薦評價

「滿有感的，而且孕媽咪也可以吃」、「沒有腥味，但整體偏甜」、「放冰箱冰冰涼涼很好喝，而且不會長痘痘」

• 膠原蛋白來源：豬膠原蛋白

• 專利原料：德國VERISOL®膠原蛋白

• 膠原蛋白含量：2500毫克

• 膠原蛋白分子大小：無說明

• 複方成分：NAG（玻尿酸）、維他命C

• 熱量：20.4大卡

• 糖：0.9公克

• 有無添加化學成分：有，甜味劑

• 是否定期檢驗並公開報告：是，台美安心檢驗

• 食用方式：一日1包

• 價格/份量：10包/$520

• 單日花費：$52

• 購買連結

18款膠原蛋白飲推薦比較表

產品名稱

大研生醫 超美研膠原蛋白飲

m2美度 22 LAB超能膠原飲

黑松 蜜桃膠原蛋白

搖搖青春飲 小姐好漾膠原蛋白

ADF NMN膠原蛋白飲

台鹽生技 金膠原青春飲

LAC 利維喜回原膠原蛋白飲

我的健康日記 蜂王膠原飲

老行家 珍珠膠原美姬飲

統欣生技 TX-燕窩膠原飲

翰方御品 煥亮美妍膠原飲

老協珍美顏飲

YBC 極稚妍雙膠原水波飲

三得利 Liftage麗芙緹PG-EX

天地合補 EXX 水亮膠原美顏飲

慕丞生技 水慕光透亮精萃PLUS

奇姬桃子 膠原飲

TKLAB 雙嬌寶貝 膠原蛋白飲

膠原蛋白原料

魚膠原蛋白

魚膠原蛋白

魚膠原蛋白

魚膠原蛋白

魚膠原蛋白

牛膠原蛋白原蛋白及雞胸軟骨

魚膠原蛋白

魚膠原蛋白

魚膠原蛋白

魚膠原蛋白

魚膠原蛋白胜肽

PO．OG膠原蛋白

魚膠原蛋白

PO．OG膠原蛋白

魚鱗膠原蛋白

魚皮、魚鱗膠原蛋白

豬膠原蛋白

豬膠原蛋白

膠原蛋白含量

7000毫克

6000毫克

5000毫克

3000毫克

5500毫克

10000毫克

13000毫克

10000毫克

10000毫克

10000毫克

6000毫克

5000毫克

4000毫克

3300毫克

3000毫克

3000毫克

2500毫克

2500毫克

膠原蛋白分子量

500Da

900Da

小於1000Da

1000Da

1500Da

1500Da-3000Da

無說明

2000Da

無說明

無說明

無說明

無說明

無說明

無說明

無說明

無說明

無說明

無說明

複方成分

皙晶血橙配方、維他命C、玄米神經醯胺、水果多酚

日本玄米賽洛美、山竹果

桃子賽洛美、金絲燕窩萃取物、櫻桃萃取物、維生素C

日本玄米萃取物、ProbEX外泌體、西班牙紅石榴萃取物、冰晶番茄濃縮物、L-阿拉伯糖

NMN、水解蠶絲蛋白、蛋白聚醣、燕窩酸、珍珠粉、白藜蘆醇、賽洛美

維生素B、維生素C、N-乙醯基葡萄糖胺跟軟骨素

馬胎盤、山竹果萃取物、輔酵素Q10

蜂王乳、N-乙醯基-D-葡萄糖胺

蓮子萃取(蓮子胚芽)、雪蓮萃取、麩胺酸發酵物(發芽米萃取，含GABA)、水溶性珍珠粉、胡蘿蔔素、維生素C、維生素E

金絲燕窩抽出物、蠶絲蛋白、蛋白聚醣PG、維生素C

發酵型玻尿酸、八重櫻萃取、珍珠蛋白胜肽、圓酵母穀胱甘肽、日本燕窩、天山雪蓮、銀耳多醣、珍珠粉、白茯苓、薏仁

甜菜根、西印度櫻桃、無花果、山楂

魚腥草萃取物

維生素C、賽洛美、櫻花萃取粉末、槲皮素、亞麻木脂素

鋅、維生素C跟維生素E

維生素C、米胚芽萃取物、櫻花萃取物

水蜜桃賽洛美、玻尿酸、金絲燕窩、蛋白聚醣

NAG（玻尿酸）、維他命C

價格

8包/$880

8包/$980

20包/$712

10包/$550

48罐/$2160

10瓶/$900

8瓶/$2239

5瓶/$599

10瓶/$830

7包/$1280

7包/$1050

6包/$569

10包/$980

10瓶/$1350

6包/$399

10瓶/$1680

10包/$880

10包/$520

延伸閱讀：18款膠原蛋白粉推薦開箱｜營養師教你膠原蛋白粉推薦必看挑選原則